Новый трюк на вейксерфе-180
(серф стайл)
Изучим новые трюки на вейксерфе .
180 — так обычно называется трюк, при котором вы разворачиваете доску на 180 градусов, некоторое время едете плавниками (финами) вперед и возвращаетесь в исходное положение. Чтобы начать тренировать 180, желательно уже уверенно кататься спиной к волне (непривычной для себя ногой вперед — «свич бексайд») и стабильно делать «слайд» (разворот доски на 90 градусов на гребне волны).
Подводящие упражнения.
Освоить этот элемент получится быстрее, если начать его тренировать с фалом в руках. Для этого вам необходимо заехать на верх волны и сделать несколько слайдов.Старайтесь разворачивать доску больше, чем на 90 градусов, фал при этом лучше держать в обеих руках. По мере того, как это движение начинает получаться лучше, постарайтесь развернуть доску на гребне волны на 180 градусов, в момент разворота передавая фал в другую руку. Например, если вы катаетесь правой ногой вперед, то фал берите в левую руку. Таким образом, натяжение фала будет помогать развернуть вам доску в нужную сторону. Фал должен быть отрегулирован по размеру заранее, ни в коем случае нельзя его сматывать самому или накручивать на руку — можно получить травму.
После того, как вы станете уверенно разворачивать доску на гребне волны на 180 градусов, начинайте съезжать плавниками вперед с волны. Внизу разворачивайте доску в исходное положение.
Не торопитесь сразу разворачивать доску обратно, так как накат плавниками вперед очень важен. Кроме того, чем дольше вы будете ехать финами вперед, тем более технично и стильно будет выглядеть ваш трюк. Постепенно старайтесь уменьшать нагрузку на фал и начинайте пробовать выполнять этот элемент без фала.
Как и многие другие трюки, 180 начинается с разгона из задней части волны. Вам нужно плавно разогнаться и, одновременно с поворотом плеч в сторону разворота, начать проталкивать фины задней ногой. Передняя нога тоже участвует во вращении, закручивая нос доски. Если вы будете быстро отставать от катера в момент разворота, попробуйте перед разворотом чуть выше заехать на волну, либо быстрее разогнаться . Помните, что очень важно не забывать поворачивать плечи и переднюю руку в сторону вращения, но не откидывать корпус назад. Также задняя нога должна быть напряжена и должна контролировать фины.
Когда этот трюк будет стабильно получаться, начинайте тренировать связанные трюки на вейксерфе – эйр 180, 180 ту шовит, эйр реверс.
выбор доски :